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Wilder Lattich zur Schmerzlinderung?

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wilder lattich

Wussten Sie, dass es eine Salatart gibt, die lange Zeit als sicherere Alternative zu Opium galt? Im 19. Jahrhundert wurde der wilde Salat oder "Opium-Salat" häufig zur Schmerzlinderung verwendet. Aber ist er wirklich sicher und wirksam? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was die Forschung über seine gesundheitlichen Vorteile und Risiken sagt.

Was ist Wilder Lattich?

Wilder Lattich ist kein weithin bekanntes Kraut. Wenn Sie gerade zum ersten Mal von ihm hören, könnte Sie seine historische Verwendung schockieren. Seinem Namen nach zu urteilen, könnten Sie annehmen, dass wilder Salat dem Salat ähnelt, der in Salaten verwendet wird. In der Tat gehören sie zur gleichen Gattung innerhalb der gleichen Familie. Aber abgesehen von der Klassifizierung hat der wilde Salat wenig mit dem Grünzeug aus dem Supermarkt gemeinsam [1].

Traditionelle Verwendung

Wilder Lattich(Lactuca virosa) ist eine in Europa und im Iran beheimatete Pflanze. Heute findet man ihn auch in Westasien, Nordamerika und Nordafrika. Er ist eine zweijährige Pflanze, was bedeutet, dass er im zweiten Jahr seines Lebenszyklus blüht. Er kann bis zu 2 Meter hoch werden und hat gelbe Blüten. Insgesamt gedeiht der wilde Salat in sonnigen, küstennahen Regionen [2, 3].

Wilder Lattich ist auch als "Opium-Salat" bekannt. Er wurde seit dem 19. Jahrhundert wegen seiner geringeren Nebenwirkungen häufig als Alternative zu Opium verwendet. Das Kraut wurde bei Keuchhusten, als Schmerzmittel und als Beruhigungsmittel verwendet [4, 5, 6, 7].

Aktive Inhaltsstoffe

Lactusa virosa bedeutet auf Lateinisch "giftiger Milchextrakt" Die ganze Pflanze ist reich an einem milchigen Saft, der frei fließt, wenn man die Blätter oder Stängel anritzt. Der Saft hat einen bitteren Geschmack und einen üblen Geruch. Wenn er im Freien steht, trocknet er, härtet aus und wird braun. Das dabei entstehende Produkt ist als Lactucarium bekannt [8].

Lactucarium enthält bioaktive Verbindungen mit schmerzlindernden, beruhigenden und hustenunterdrückenden Eigenschaften. Daher kann es auch ein Gefühl von Glücksgefühlen oder leichter Euphorie hervorrufen [9, 2, 10].

Heutzutage sind viele Produkte aus wildem Salat erhältlich. Dazu gehören Tinkturen, Tees, Öle und Kapseln, die angeblich bei Schmerzen, Schlaflosigkeit, Angstzuständen und anderen Beschwerden helfen sollen. Manche Menschen, die einem "natürlichen Rausch" nachjagen, essen, rauchen oder inhalieren auch Wildsalatblätter.

Irrtümlicherweise glauben die Anwender, dass es sicher ist, nur weil es "natürlich" ist Wilder Salat kann jedoch giftig sein, wenn er falsch zubereitet wird. Er kann auch mit Beruhigungsmitteln interagieren. Für Menschen, die ihn zu medizinischen Zwecken verwenden möchten, ist es wichtig, sich zu informieren, um die Gefahren zu vermeiden [8].

Überblick

Hier finden Sie einen Überblick über die gesundheitlichen Vorteile und Risiken von Wildsalat [11, 9, 12, 8]:

Befürworter

  • Kann als natürliches Schmerzmittel wirken
  • Kann als Beruhigungsmittel wirken
  • Wahrscheinlich sicher, wenn richtig zubereitet

Skeptiker

  • Unzureichende Beweise für alle Gesundheitsansprüche
  • Kann giftig sein
  • Schwer zuzubereitender Saft aus der Ernte der Wildpflanze
  • Möglicherweise halluzinogen
  • Zu den Nebenwirkungen gehören Erbrechen, Übelkeit und Angstzustände
  • Allergische Reaktionen
  • Wahrscheinlich unsicher für schwangere oder stillende Frauen
  • Kann mit beruhigenden Medikamenten interagieren

Gesundheitliche Vorteile

Tier- und Zellforschung (Mangel an Beweisen)

Es gibt keine klinischen Beweise für die Verwendung von Wildsalat bei einer der in diesem Abschnitt aufgeführten Erkrankungen. Nachfolgend finden Sie eine Zusammenfassung der vorhandenen tier- und zellbasierten Forschung, die als Grundlage für weitere Untersuchungen dienen sollte. Die Studien sollten jedoch nicht als Beleg für einen gesundheitlichen Nutzen interpretiert werden.

Schmerzlinderung

Wenn Sie die Stängel und Blätter des wilden Salats anritzen, wird ein milchiger Saft produziert. Dieser Saft wird getrocknet und gehärtet, wodurch er zu einem braunen, gummiartigen Produkt wird, das als Lactucarium oder Salatopium bekannt ist [8]. Lactucarium enthält Lactucin und Lactucopicrin, zwei Bitterstoffe, die auf das Nervensystem wirken [11, 13].

Inmitten der Opioid-Epidemie wenden sich einige Menschen dem wilden Lattich als einer fast vergessenen natürlichen Alternative zu. Bereits im 19. Jahrhundert, als Opium und Kokain noch als frei verkäufliche Medikamente verwendet wurden, wurde der wilde Salat als: "hoch geschätzt, um den Husten zu beruhigen und die nervöse Reizung zu lindern, ein gutes und sicheres Mittel, um Schlaf zu erzeugen, zu verwenden, wenn Opium und andere Narkotika unangenehm sind" [14].

Und obwohl historische Daten seine Verwendung zur Schmerzlinderung und bei Angstzuständen belegen, gibt es keine klinischen Studien, die diese Behauptungen stützen. In der Tat hat sich die moderne Forschung kaum mit seiner Wirkung befasst [4, 5, 6, 7].

Lediglich eine begrenzte Anzahl von tiergestützten Untersuchungen gibt uns einige Hinweise. Bei Mäusen förderten Lactucin und Lactucopicrin aus wildem Lattich die Gelassenheit und blockierten Schmerzreize bei relativ niedrigen Dosen (2-15 mg/kg). In höheren Dosen von 30 mg/kg hatten diese Verbindungen eine ähnlich schmerzlindernde Wirkung wie 60 mg/kg des gängigen Schmerzmittels Ibuprofen [15, 11].

Andererseits fördert Lactucarium auch eine leichte Euphorie und kann sogar Halluzinationen hervorrufen. Daher essen, inhalieren, injizieren oder rauchen manche Menschen wilde Salatblätter, um einen "wilden Salatrausch" zu erleben Sein Missbrauch kann gefährlich sein und sogar eine Abhängigkeit auslösen [10, 12, 8]. Lesen Sie mehr über den sicheren Gebrauch von Wildem Salat im Abschnitt "Nebenwirkungen und Sicherheit" weiter unten.

Angstzustände, Schlaflosigkeit und Unruhe

Lactucin und Lactucopicrin, zwei Verbindungen, die im Saft des wilden Salats enthalten sind, förderten die Beruhigung und Sedierung bei Mäusen [15, 11]. Darüber hinaus lösten dieselben Substanzen, die aus anderen Salatsorten gewonnen werden, bei Mäusen Schlaf aus [16].

Anekdotische Evidenz (fehlende Evidenz)

Wissenschaftler haben mehrere bioaktive Verbindungen aus der Familie der Korbblütler(Asteraceae), zu der der wilde Lattich gehört, untersucht. Diese werden Sesquiterpenlactone genannt [17, 18, 19].

Untersuchungen haben ergeben, dass Sesquiterpenlactone Entzündungen lindern und bei Asthma und Arthritis helfen können. Darüber hinaus können sie Krämpfe lindern, Muskeln entspannen und oxidativen Stress bekämpfen. Ihre viren-, bakterien- und krebsbekämpfenden Eigenschaften sind ein weiterer Bereich, der untersucht wird [17, 18, 19].

Die Forschung über die spezifischen Verbindungen in wildem Salat ist begrenzt. Möglicherweise bietet er nicht die gleichen gesundheitlichen Vorteile. Wilder Salat enthält Kaffeesäure, die oxidativen Stress reduziert. Basierend auf einer Reihe von tier- und zellbasierten Studien [20, 21, 22, 23] könnte er Entzündungen und Krebs bekämpfen. Historische Dokumente und tierexperimentelle Untersuchungen belegen, dass Wildsalat Muskel- und Gelenkschmerzen, Schmerzen nach Operationen und Menstruationsbeschwerden lindern kann [15, 11, 4, 6, 8].

Andere historische Daten deuten darauf hin, dass er einen Reizhusten lindern und Atembeschwerden verringern kann [5]. Das Samenöl des Feldsalats soll die Durchblutung fördern und der Arterienverkalkung (Arteriosklerose) vorbeugen, obwohl es keine Studien gibt, die diese Behauptungen belegen [14].

Unerforschte populäre Behauptungen (Mangel an Beweisen)

Im Handel erhältliche Wildsalatprodukte sollen bei vielen Beschwerden helfen, darunter:

  • Angstzustände
  • Schlaflosigkeit
  • Harnwegsinfektionen
  • Entzündung des Darms
  • Arthritis
  • Asthma
  • Husten
  • Hautentzündungen und Sonnenbrände (als Salben)
  • ... und sogar Krebs

Keine dieser Behauptungen ist durch die Forschung ausreichend belegt.

Identifizierung von wildem Lattich

Wilder Lattich ist ein zweijähriges Kraut, d.h. er braucht 2 Jahre, um zu blühen und Samen zu bilden; er blüht im Juli und August. Wilder Lattich kommt in der Nähe von Flüssen und Brachland vor und kann bis zu 6 Fuß hoch werden. Die Pflanze hat körbchenförmige, gelbe Blüten und stachelige, hellgrüne Blätter, die aus einem hellen Stängel sprießen. Manchmal ist der Stängel violett gefleckt [2, 8]. Da sie in warmen Regionen frei wächst, versuchen die Menschen, sie in freier Wildbahn zu entdecken und ihre eigenen Heilmittel herzustellen. Dennoch ist es nicht so einfach, ihn zu identifizieren. Der wilde Lattich hat zwei besonders schwierige Verwandten: Löwenzahn und stacheliger Lattich.

Gegenüber Löwenzahn

Löwenzahn (Taraxacum officinale) wird normalerweise bis zu 1,5 Meter hoch, während wilder Lattich bis zu 6 Meter hoch werden kann. Auch die Blüten verraten ihn: Löwenzahn hat nur eine Blüte, die etwa 1,5 Zoll breit ist, während wilder Lattich mehrere kleine Blüten hat, die nur ¼ Zoll breit sind.

Als nächstes ist es wichtig, sich die Blätter genau anzusehen. Löwenzahn bildet Blätter am Boden aus. Diese sind zu einer Rosette zusammengefasst, während die Blütenstängel hoch und ohne Blätter sind. Wilder Lattich hat Blätter, die den ganzen Stängel hochragen [24, 3].

Gegenüber Stacheliger Lattich

Derstachelige Lattich(Lactuca serriola) ist dem wilden Lattich sehr ähnlich und seine Blüten sind fast identisch. Den Hauptunterschied sehen Sie an den Blättern. Die Blätter des wilden Lattichs sind weiter ausgebreitet; sie sind außerdem runder und weniger geteilt [24, 3].

Wie man wilden Salat verwendet

Beachten Sie, dass weder der wilde Salat noch seine Nahrungsergänzungsmittel vom BVL für die medizinische Verwendung zugelassen wurden, da es an solider klinischer Forschung mangelt. Im Falle von Nahrungsergänzungsmitteln legen die Vorschriften zwar Herstellungsstandards fest, garantieren aber nicht, dass sie sicher oder wirksam sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Wildsalat zu sich nehmen.

Herausforderungen

Selbst wenn es Ihnen gelungen ist, wilden Salat zu identifizieren, kann es schwierig sein, die Pflanze zuzubereiten - insbesondere als Tinktur zur Schmerzlinderung. Die größten Herausforderungen sind:

  • Wilder Lattich muss zum richtigen Zeitpunkt geerntet werden. Nach der Ernte erfordert das Extrahieren des Saftes Zeit, Geduld und Wissen. Es ist unwahrscheinlich, dass das Mischen der ganzen Pflanze eine schmerzlindernde Wirkung hat, da die wichtigsten Wirkstoffe im Saft konzentriert sind.
  • Die Einnahme der frischen Pflanze oder die Ernte vor dem üblichen Zeitpunkt (z.B. im Mai statt im August/September) kann giftig sein [14]
  • Die aktiven Bestandteile sind nur geringfügig wasserlöslich, was bedeutet, dass Tee- und Wasserextrakte (Harz) wahrscheinlich keine schmerzlindernde Wirkung haben werden [14]
  • Es fehlt an Daten über die beste Zubereitungsmethode
  • Die Wirkung wurde nicht in klinischen Studien untersucht

Wildsalatprodukte werden im Handel als Extrakte (flüssig oder verkapselt), Pulver aus Wildblättern, getrocknete Blätter für Tee, Teebeutel, Tinkturen, Harz und Samenöl angeboten.

Wie man Tee zubereitet

Wie bereits erwähnt, ist es unwahrscheinlich, dass ein aus den getrockneten Blättern zubereiteter Wildsalat-Tee Ihnen Schmerzlinderung verschafft. Die Blätter sind arm an Wirkstoffen, und diese wiederum lösen sich nicht gut in Wasser auf [14]. Dennoch trinken ihn manche Menschen gerne wegen des Geschmacks oder um Darmentzündungen zu lindern [14]. Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, können Sie 1-2 Teelöffel der getrockneten Blätter verwenden, um einen Tee herzustellen. Übergießen Sie die Blätter mit kochendem Wasser, lassen Sie sie 5-10 Minuten ziehen und seihen Sie sie dann in eine Tasse ab.

Harz/Wasserextrakte vs. Tinkturen

Lactucarium - der Saft des wilden Lattichs - ist in Alkohol löslich. Tinkturen und alkoholische Auszüge haben daher eher eine schmerzlindernde Wirkung. Einige Quellen empfehlen, einfach die ganze Pflanze zu mischen und zu erhitzen, um einen Wasser- oder Harzextrakt herzustellen. Befürworter behaupten, dass dies in Ordnung ist, wenn Sie die darmberuhigende Wirkung des Krauts suchen oder Salben zur Linderung von Hautentzündungen und Sonnenbränden herstellen möchten. Das gekochte Kraut wird auch als Einlauf verwendet. Aber wenn Sie auf der Suche nach Schmerzlinderung sind, wird diese Methode einfach nicht funktionieren [14].

Aus der wissenschaftlichen Literatur geht eindeutig hervor, dass die schmerzstillenden Verbindungen in den Blättern des wilden Salats gering sind. Außerdem lösen sie sich nicht gut in Wasser auf. Deshalb werden Tinkturen zur Schmerzlinderung traditionell aus dem Saft hergestellt und in Alkohol aufgelöst [14].

Aus diesem Grund ist es nicht einfach, wirksame Tinkturen aus wildem Salat herzustellen. Der Kauf von alkoholischen Extrakten oder Tinkturen aus seriösen Quellen ist für die meisten Menschen wahrscheinlich der beste Weg. Um selbst eine Tinktur zur Schmerzlinderung herzustellen, müssen Sie zunächst den heiklen Prozess der Extraktion des Saftes durchlaufen [14].

Wenn Sie Erfahrung im Sammeln von Wildkräutern haben, ist es Ihnen vielleicht gelungen, den Saft der Pflanze zu sammeln. Einige Leute empfehlen, den Saft direkt in Alkohol (wie Wodka) aufzulösen, während andere empfehlen, ihn zunächst zu trocknen. Es ist unklar, welche Methode effektiver ist [14].

Dosierung

Da der wilde Salat vom BVL für keine Erkrankung zugelassen ist, gibt es keine offizielle Dosierung. Anwender und Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln haben auf der Grundlage von Versuch und Irrtum inoffizielle Dosen festgelegt. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Wildsalat in Ihrem Fall als ergänzende Maßnahme sinnvoll sein könnte und welche Dosis Sie einnehmen sollten.

Wichtig ist, dass es keine standardisierte Dosierung für Wildsalatprodukte gibt, da die Dosis von dem Produkt, dem Alter und dem Gesundheitszustand des Anwenders abhängt.

Die folgende Dosierung wird anekdotisch empfohlen und wurde in wissenschaftlichen Studien nicht bestätigt:

  • Wildsalat-Tee: 1-2 Teelöffel getrocknete Wildsalatblätter in 1 Tasse Wasser, bis zu 3 Mal am Tag.
  • Harz: 1.5 Gramm Harz, so oft wie nötig. Sowohl der Tee als auch das Harz sind sehr arm an schmerzstillenden Substanzen [14].
  • Tinktur: 12-24 Tropfen, 2x-3x/Tag. In Tierstudien wurde eine Schmerzlinderung mit 2-15 mg/kg des Extrakts erreicht. Für eine Person mit einem Gewicht von 160 Pfund würde die niedrigste wirksame Dosis etwa 150 mg/Tag entsprechen. Diese Dosierung lässt sich jedoch möglicherweise nicht von Tieren auf Menschen übertragen.

Aufgrund fehlender Sicherheitsdaten und möglicher Toxizität raten wir von hohen Dosen ab [15].

Nutzererfahrungen

Die in diesem Abschnitt geäußerten Meinungen sind ausschließlich die von Nutzern von Wildsalat, die eine medizinische oder wissenschaftliche Ausbildung haben können, aber nicht müssen. Ihre Bewertungen stellen nicht die Meinung von BioHx dar.

BioHx befürwortet keine bestimmten Produkte, Dienstleistungen oder Behandlungen. Betrachten Sie die Erfahrungen der Benutzer nicht als medizinischen Rat. Verzögern oder missachten Sie niemals eine professionelle medizinische Beratung durch Ihren Arzt oder andere qualifizierte Gesundheitsdienstleister, nur weil Sie etwas auf BioHx gelesen haben.

Wir verstehen, dass die Lektüre von individuellen, realen Erfahrungen eine hilfreiche Ressource sein kann, aber sie ist niemals ein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Die meisten Anwender waren mit dem Wildsalat zufrieden. Sie berichteten, dass er Linderung verschafft:

  • Lendenwirbelsäule, Schulter und chronische Schmerzen
  • Vorgewölbte Bandscheibe
  • Zahnschmerzen
  • Gelenkschmerzen
  • Migräne/Kopfschmerzen

Einige Anwender berichteten jedoch, dass das Präparat überhaupt keine Wirkung auf sie hatte. Andere erlebten seine psychoaktiven Wirkungen. Viele Nahrungsergänzungsmittel mit wildem Salat sind zwar weit verbreitet, aber nicht standardisiert. Dies erklärt zum Teil, warum ihre Wirksamkeit so stark variieren kann.

Nebenwirkungen & Sicherheit

Bedenken Sie, dass das Sicherheitsprofil von Wildsalat praktisch unbekannt ist, da es keine gut konzipierten klinischen Studien gibt. Die unten aufgeführte Liste der Nebenwirkungen ist nicht abschließend und Sie sollten Ihren Arzt zu weiteren möglichen Nebenwirkungen befragen, die von Ihrem Gesundheitszustand und möglichen Wechselwirkungen mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln abhängen.

Risiko einer Vergiftung

Wilder Lattich kann giftig sein. Es sind mindestens 8 Fälle bekannt, in denen Menschen nach dem Verzehr von rohem Wildsalat Nebenwirkungen erlitten haben. Zu den Nebenwirkungen gehören [14]:

  • Angstzustände
  • Fieber
  • Schüttelfrost oder Schwitzen
  • Magenschmerzen
  • Rücken- und Nackenschmerzen
  • Kopfschmerzen und Schwindelgefühl
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Verlust des Bewusstseins
  • Verschwommene Sicht und/oder extreme Lichtempfindlichkeit
  • Schwitzen
  • Halluzinationen
  • Harnverhalt
  • Komplikationen am Herzen
  • Leichte Leber-Komplikationen

Allerdings handelte es sich in allen 8 Fällen um den Verzehr von frischem Wildsalat, der bekanntermaßen giftig ist. Die Pflanze muss ordnungsgemäß zubereitet werden, um medizinisch verwendet werden zu können. Außerdem wurde die Pflanze im Mai geerntet und nicht wie üblich im Juli oder August, was wahrscheinlich zu ihrer Giftigkeit beitrug [12, 8].

Außerdem kann der Verzehr oder das Rauchen von Blättern des wilden Lattichs Halluzinationen hervorrufen [8].

Bei unsachgemäßem Waschen birgt Wildsalat das Risiko einer Lungenwurmerkrankung bei Ratten [25]. Da es keine Studien über wilden Salat oder seine Ergänzungen gibt, sind andere mögliche Nebenwirkungen unbekannt. All dies zeigt, dass Wildsalat mit Vorsicht und unter der Anleitung qualifizierter Fachleute zubereitet und verwendet werden muss.

Kontraindikationen

Allergie

Menschen, die auf Pflanzen aus der Familie der Korbblütler(Asteraceae) wie Kamille, Löwenzahn, Ringelblumen und Wermut allergisch sind, sollten wilden Salat meiden. Sein Verzehr kann schwere allergische Reaktionen hervorrufen [26, 27].

Schwangerschaft und Stillen

Schwangere und stillende Frauen sollten wilden Salat aufgrund fehlender Sicherheitsdaten und der psychoaktiven Eigenschaften der Pflanze meiden.

Andere Gesundheitszustände

Trotz des Mangels an soliden wissenschaftlichen Beweisen heißt es in einigen Quellen, dass Menschen mit Glaukom und vergrößerter Prostata Wildsalatprodukte meiden sollten. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass wilder Salat einige Tropanalkaloide enthält, die Prostatavergrößerungen, Harnwegserkrankungen und Glaukom verschlimmern können [14, 28, 29].

Wechselwirkungen mit Medikamenten

Wechselwirkungen zwischen Nahrungsergänzungsmitteln/Heilkräutern/Nährstoffen und Medikamenten können gefährlich und in seltenen Fällen sogar lebensbedrohlich sein. Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer Ihren Arzt und informieren Sie ihn über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen oder in Erwägung ziehen.

Beruhigende Medikamente

Wilder Lattich hat eine beruhigende Wirkung und kann schläfrig machen. Wenn Sie ihn zusammen mit Beruhigungsmitteln einnehmen, kann dies zu übermäßiger Schläfrigkeit oder Benommenheit führen. Es wird empfohlen, den Verzehr von Wildsalatprodukten mit Beruhigungsmitteln (einschließlich Clonazepam, Lorazepam, Phenobarbital und Zolpidem) zu vermeiden [11].

Opioid-Abhängigkeit

Menschen, die bereits mit einer Opioid-/Schmerzmittelabhängigkeit zu kämpfen haben, sollten Wildsalat nicht auf die leichte Schulter nehmen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um gefährliche Wechselwirkungen mit Ihren Medikamenten zu vermeiden und gehen Sie nicht davon aus, dass wilder Salat ein Wunderschmerzmittel ist. Seine Wirkungen sind höchstwahrscheinlich mild und wurden nicht für Opioidabhängigkeit oder -entzug erforscht.

Wilder Lattich kann sicher sein, wenn er geerntet, zubereitet und richtig dosiert wird. Um die Gefahren zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen, neben Ihrem Arzt auch einen qualifizierten Kräuterspezialisten zu konsultieren, bevor Sie ihn verwenden [14].

Einschränkungen und Vorbehalte

Studien über die Vorteile von wildem Lattich sind äußerst spärlich. Sie beruhen eher auf Tierdaten oder historischen Dokumenten als auf klinischen Studien. Außerdem sind die meisten von ihnen Jahrzehnte alt. Wir brauchen mehr moderne Forschung über die gesundheitlichen Vorteile und Risiken von Wildsalat.

Fazit

Wilder oder "Opium"-Salat ist ein fast vergessenes natürliches Schmerzmittel. Einst wurde er als sicherere Alternative zu Opium verwendet, aber nur ein paar neuere Tierstudien legen nahe, dass er Schmerzen lindern und bei Schlaflosigkeit helfen kann. Die verfügbaren Forschungsergebnisse geben den Menschen inmitten einer Opioid-Epidemie dennoch Hoffnung.

Sie können es versuchen, wenn Sie eine natürliche Schmerzlinderung suchen, aber erwarten Sie nicht zu viel. Es wird am besten in Form eines Extrakts oder einer Tinktur eingenommen. Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie andere Schmerzmittel oder Beruhigungsmittel einnehmen.

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Über den Autor
Als ehemaliger wissenschaftlicher Mitarbeiter einer großen deutschen Universität und mit Promotion zum Dr. rer. Nat in molekularer Biologie schreibe ich fundiert argumentierte Texte zu wissenschaftlichen Themen. Mein Schwerpunkt hierbei ist das Thema Supplements. Im Internet gibt es hierzu viele unsinnige Informationen. Oft steht der Verkauf im Vordergrund und nicht die Aufklärung über Wirkung, Dosierung und richtige Anwendung des vorgestellten Nahrungsergänzungsmittels. Oder die Möglichkeiten werden nur zurückhaltend beschrieben. Mein Ziel ist es, gründlich recherchierte Fakten anzubieten, die dennoch verständlich bleiben. Meine Profile: ORCID & LinkedIn
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